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アロマと和ヨガ

アロマを学びながら 40歳からはじめた和ヨガ! 楽しく、そしていきいきと人生明るく 生きていきたいものです。

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美しいもの!

家にずっといるとつまらなくなったりもしますね。花を眺めるのもいいですよね。特に生花は、エネルギーをチャージできるようです。庭にある花を飾るときもありますが、時に花屋さんやスーパーで買ったお花でも良いと思います。飾ってみましょう。なんだか心が華やぎますよ。今日は素材ですみませんが、庭の花たちも少しずつまた紹介していきます。...
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外は自分!

      こんな風に周りを幸せにできたらいいね。なんの心配もなく、笑えたらきっと周りにいる人もこんな笑顔になるね。コロナウイルスの感染拡大の影響で、仕事に行けなかったり自由に外を満喫出来なかったりするけれど今は、「しょうがないね。」と笑ってみよう。外は自分が映し出されてもの。と師匠はおっしゃる。外側をどんなふうにいま感じているか。自分の中をじっくりとみてみよう。と、言うことは、自分が笑っていたり...
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4月の教室

4月の和ヨガ教室は、すべての教室をお休みとさせて頂きます。...
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3月の教室

        世間はコロナウイルスの感染拡大で騒がしくなっておりますね。生徒の皆様や私自身のことを思い3月中は、すべての教室を中止とします。感染予防に努め安心して自分の好きな事や楽しい事を広げていきましょう。心配や不安は更にそれを拡大させてしまいます。ものね。...
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考えない!

          頭の中で、何か悩み事や楽しくない事を考えだしたらそれをやめる!考えない!きっと、考えだしたらさらにその楽しくない事は大きくなっていく。それよりも、リラックスして今を過ごす。それが、広がり安心でいっぱいになるよ。...
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Author : kaori

花と緑が大好きな和ヨガインストラクター、ゆったり・まったりしたいあなたを和ヨガの世界へと導きます。

サロン・ド・ゆいま~る

このブログはサロン・ド・ゆいま~るのブログです。
サロン・ドゆいま~るは、アロマ&ひらきヨガのサロンです。皆様とアロマの事や、ひらきヨガを共有していただけるサロンです。

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