今日は、午前中は狭山市の堀兼公民館教室。午後は飯能に戻って飯能アッさらし〰教室でした。
昨日は、久し振りの雨でしたね、ダムの水位も物凄く心配でしたが少しホッと致しました。

こんな感じの天気だと、体調を崩しやすくなりますね。今日は、晴れて気温が高い。翌日は、雨が降る、または、曇りでドンヨリ、。この三次元の世界では、肉体が無ければいろんな体験も出来ないし、体に不都合があると上手く生きれないものです。

そして、今日ヨガマスターから言われた言葉です。この世界は、肉体あってこそ❗です。
だから、自分がふだん出来ていることを、何気なく出来ていることを「凄いね〰。」と、褒めてあげてください。ほんとに、何気無い日常を凄いね〰。しあわせだね〰。と言えたらスゴいことなのですよと。

二ヶ所も、ヨガの教室に行ってきたじふんをほめます。
そして、毎日家事をしている自分をほめます。「凄いね〰。えらいね〰。」

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2017.06.22 Thu l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
今日は、久しぶりに気温が30度を切り、久々の厚さです。
家の窓を全開にしてしまいました。

明日は、メディカルフィットネススタイルでの和ヨガ教室になります。
スタイルは、きれいなフローリングの教室で空調も完璧暑い夏も
寒い冬も気にせずにヨガに没頭できます。

また、普段は仕事でなかなか行けないという方も
日曜日の午後に行っておりますのでご参加いただけるかと
思います。

また、ゆったり癒しの時間を味わっていただけるとおもいます。

メディカルフィットネス スタイル http://www.taiichikai.com/style/
2017.06.10 Sat l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
今日の教室は、自宅教室です。第2・第4水曜日 10:30-12:00で行っております。
今日はお二人の生徒さんとゴールデンウィークのお話を聞きながらのんびりゆったりと
行いました。

そして、すごく興味をもって聞いていただいたのが「アダムとイブ」のお話です。
エデンの園のあのお話。それから紐解く男性性と女性性のお話詳しく聞きたい
なんだか興味があるという方は、お近くのひらきヨガのお教室へどうぞ。
ひらきヨガ公式サイトにお教室の案内をご覧ください。
http://hiraki-yoga.com/
2017.05.10 Wed l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
ゴールデンウィークもとうとう今日で終わりですね。皆さんはどちらに出かけましたか。
いやいや、どこも混んでいるのでどこにも出かけないよ。と言う方も多いのではないのでしょうか。
子どもも中学生や高校生になれば、友達と出かけたい、ということもありものね。

さあ、きょうはゴールデンウィーク明けの初仕事でした。明けてはいないかな。

今日は、メディカルフィットネススタイルさんでの、午後の教室でした。
最後の瞑想で自分の体に最高の笑顔を伝える瞑想を行いましたら。
「とても、気持ちよかったです。」と言っていただけました。
最高の笑顔を体全体、細胞一個一個まで届けると、なんともうれしいやら。軽いやら。
2017.05.07 Sun l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
今日の和ヨガは、午前中が狭山市堀兼公民館での和ヨガサークル紫陽花様、午後は飯能アッさらし~学園の講座となりました。

今日は、お天気にも恵まれ皆様脚を運んで頂きありがとうごさいました。午前中の生徒の皆様は、「あー、リラックスできた~。」

午後の生徒様には、「先生、ホラッ腕がこんなに上がります。❗」と言っていただけて「こちらこそ、ありがとうございます。」と笑いの中におりました。

幸せな時間を一緒に過ごさせて頂きました。ありがとうございます。m(__)m
2017.03.23 Thu l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲