お疲れさまです。午後の飯能アッさらし~教室が終わってほっと一息ティータイムです。

午後の教室も楽しく終りました。今日は、飯能の名物四里餅で花が咲きました。実は、我が家の旦那様が四里餅が大好きなのです。先日は食べたいと言うので、じゃあ朝イチが作りたてで美味しいかもよ😃と言うことで、朝からいって参りました。その前にマックで朝ごはんを食べたいと言うのでマックで朝ごはんをを済ませてからいざ、四里餅本店へ行ってきたと言う話で色々私が知らないことを飯能に永くお住まいの方に教えて頂きました。たのしいお話しありがとうございます。

と、午後の教室も楽しく話ながら、でもその後は、和ヨガで、ボーズ、呼吸法、瞑想ですよ。モチロン❗

和ヨガ独特の瞑想で、ほっと安心で、いっぱいに満たされてくだいませね✨
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2017.09.14 Thu l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
今日の午前中は、狭山市の堀兼公民館でのお教室でした。
今日も沢山の方にご参加頂きありがとうございます。m(__)m

和ヨガサークル紫陽花様は、仲の良いお姉さま方のお教室なのですが、ヨガの始まる10分程度は、自由にお喋りしていただいております。仲良しなので近況報告などでアイドリングと言いますか、内に溜まっているものを自由に吐き出すとでも言うのでしょうか。これも皆さんが仲が良いから出来ることです。本当に皆様自由に話して大きな声で笑っていただいて、これこそ内なる和ヨガなのです。後はボーズ、呼吸法、瞑想でご自分と向き合って頂きます。

もう長い、お教室ですが、一緒にここまで歩んでこれて「ありがとうございます。」感謝の気持ちでいっぱいです。

さあ、お昼を食べたら飯能に戻って飯能アッさらし~教室です。また、楽しむぞ~🎵
2017.09.14 Thu l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは。9月に入りだいぶ涼しくなってまいりました。夕方からは、半袖で外を歩けない日もありますものね。風邪などで、体調を崩さぬようご自愛くださいね。

さて、今週のお教室の案内です。

9月12日(火曜日)10:30~12:00 自宅教室 TEL 042-971-5401  
飯能市川寺641-71

9月14日(木曜日)10:30~12:00 堀兼公民館 和ヨガサークル紫陽花 
公民館へ直接お問い合わせください TEL 04-2958-4050

9月14日(木曜日)15:00~14:30 飯能アッさらし~学園 
アッさらし~学園へお問い合わせください。電話042-978-8300(受付:火・木・土 10:00~20:00)
メール hanno-mgk@bz04.plala.or.jp
 

9月16日(土曜日)14:00~ インストラクター勉強会へ行ってきます。

以上今週の予定です。今週も楽しんでいきましょ!

2017.09.11 Mon l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは。今日は飯能アッさらし~でのお教室でした。
霧雨のなか沢山の方にご参加頂きありがとうございます。
今日は呼吸に意識を向けながら、ゆったりとポーズ、呼吸法、瞑想を行いました。こんな天候の時は、自律神経も崩れやすくなり易いので呼吸で調えていきます。
そして、皆さんが安心するような瞑想を行います。
「安心していられる。」そう有りたいですね。

2017.09.07 Thu l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲
今日は、入間市の入間生活クラブ様でのお教室でした。

月2回月曜日の午前10:30~12:00まで行っております。最近は、8月だと言うのに、天気は、曇りが多く雨が降る日も多く、とっ言うか毎日雨が降っているような気がします。
そんな日々が続くとやはり気も滅入りますし、体調も気になってきますね。

今日も生徒様に言って頂いた言葉をご紹介したいと思います。

ポーズ、呼吸法を終え最後に和ヨガ独特の瞑想を行います。瞑想を終え、最後のご挨拶を終えたあとの生徒様のお言葉です。
「先生、このヨガは、ホントに体がなんだか緩まってリラックス出来ますね、そしてそのリラックスは、自分でどんなリラックス方法をやってもこの和ヨガには叶わないですね。」と言う言葉でした。

この言葉は、ひらきヨガインストラクターにとっては、何よりも嬉しい言葉です。これは、師匠であるナチュラルカーム(株)ヨガマスター関口郁代先生のもとで学んだひらきヨガインストラクターならでは出来ない事なのでは、と思います。

オシャレなだけのヨガでは無くて、ポーズだけか優先されるヨガでは無くて、本当に自分を見つめ何だか心が安心していくような、そして自分が自分を取り戻して何だか楽〰になっていくようなそんなヨガをお探しの方は、サロン・ド・ゆいま~るまでお問い合わせくださいませね。

Tel042-9715401
2017.08.21 Mon l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲