サロン・ド・ゆいま~る

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DATE: CATEGORY:未分類
頑張ろうとすると、とても焦る

あれもやって、これもやって

少しでも前へ進もうととすると

何も出来なくなる。

そんなこと何も考えずに

ただ、ただ

自分の今やらなきゃならないことを

一つずつ片づけていけばいいことなのに…

なぜ?だろうね

頑張ろうと思うと全部やってしまいたくなる。

欲張りなのかなあ?

あれも出来てない、これも出来てない

結局自分を認めてあげる事も出来ずいる。

いいんじゃない?

今は出来ない自分でも

出来てない自分も認めてあげよう

いまは、出来ていなくとも

出来る自分を信じていよう。

そこから、きっとスタートするんだね。

だから大丈夫! 自分を信じて!

きっと、出来るよ。





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DATE: CATEGORY:案内
 さあ!和ヨガで身体も心もゆるゆるになりましょう。
 お子さんや、ご主人の事でイライラしている方、
 職場の上司や仕事の事で、余裕の無くなってしまっている方も
 和ヨガでゆるんでいきましょう。
 きっと、本当の自分が見つかって生きている事が楽しくなってきますよ。

  9月より開講

  教 室:インストラクター自宅(飯能市内)

  クラス:10:30~12:00

  曜 日: 第一第三 火・金 第2第4 火・水

  月 謝:月2回 3,000円 別途保険料

  持ち物:動きやすい服装・ヨガマットもしくは大判のバスタオル                           

  *骨粗鬆症・糖尿病・心臓病・高血圧・重度の腰痛・妊娠中・精神疾患のある方は、ご参加をお見合わせください。
  


 * 申し込み・お問い合わせ

    kt-kt.831@ezweb.ne.jp
       平良かおり宛てまでメールにてお願いします。

 * お問い合わせの際は、お名前・お電話番号・メールアドレス
   をお知らせください。
     
     
  
 
DATE: CATEGORY:和ヨガ
 和ヨガって何?フツウのヨガと何が違うの?
 
 って思いますよね。

  和ヨガは、日本人向けにアレンジされたヨガです。
  
 身体を動かす事が苦手な方でも、大丈夫ですよ。

 やっぽり誰でも、良いと思って始めたことは

 長く続けていたいですよね。

 運動嫌いの私が続けられたのですから

 きっと誰にでも出来るのだと思っています。

 ポーズをした後は、必ず呼吸法で呼吸を整えてから

 次のポーズにうつりますので、無理無く

 和ヨガを楽しんでいただけると、思います。

 

 

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