Archive: 2017年02月  1/1

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たまには❗

たまにはね、外でお茶を~。たまにはねいいよね~。お茶だけですよ!お茶だけ~。だってお腹すいてないもん❗❗...

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アッさらし~学園 木曜日午後です。

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木曜日の午後3時からアッさらし~学園で毎週行っている教室です。昨日の午後だったのですが、こちらの教室でもヨガの最後の瞑想で、今日は皆さんどんなエネルギーになりたいですか?と聞きましたら。「おだやか」がいいです。と言うことだったので、みんなで穏やか~でいっぱいなりました。穏やか~、穏やか~、いいですね。私も、大好きです。...

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2/23(木曜日) 今日の和ヨガ 和ヨガサークル紫陽花さま

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こんにちは。今日の和ヨガは、狭山市堀兼公民館にて和ヨガサークル紫陽花さまのお教室でした。さあ、今日も皆さんと「安心」を共有して自分の中にその安心を一杯に満たしていきました。今、私は安心に包まれています。今日参加された方も「安心」に満たされていることでしょう。そして、一人でやるよりも沢山の人でやることで、もっとパーワーアッブするのでは?と感じました。と言うことは、周りの人に感謝でございます。「ありが...

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イベント!入間市中央公民館にて

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先週の2月17日(金曜日)は、入間市中央公民館にて入間生活クラブあいびーさんの主催のの和ヨガ講座をさせて頂きました。生活クラブの皆さまありがとうございました。お世話になりました。また、ご参加皆さまもお疲れ様でした。金曜日は、随分暖かな日でしたが13:30~15:00まで行いそのあとはクラブあいびーさんへ移動してお茶会となりました。楽しいひとときを過ごせました。1時間半もヨガをするの?なんかやだーと思われると思うの...

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2/8(水)明日のヨガ

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明日の和ヨガは、自宅教室になります。10:30~12:00迄になります。朝の気持ち良い空気の中でヨガをして、美味しいお昼ご飯を食べて、笑ってそんな1日が過ごせればと思います。...

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2/5(日曜日)メディカルフィットネススタイル教室

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毎週日曜日の午後1:00~2:15まで、和ヨガをスタイル様のスタジオで行っております。日曜日の午後ですので、激しいポーズ等はあまり行っておりません。リラックスしながら自分の体と向き合いながら無理なポーズではなくて自分にできるポーズを皆様に提案していきます。今日も「鳩のポーズ」は、皆さんが「できませーん!」。はい、そういうときは、同じ効果が期待できる鳩のポーズの変形バージョンをやります。ポーズが出来たら何と...

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