8月ですね！

8月だというのに、なんだか梅雨のようなお天気が続いております。

梅雨とちょっと違うのは、気温が高すぎることですかね。

皆様からだを壊さないようになつを乗り切りましょう。

今週のヨガ教室は、8月9日水曜日の自宅教室になります。

暑い夏もヨガで体調を整え、和ヨガの瞑想で心身ともにリラックスし、

本来の自分にもどしていきます。

他の教室の生徒さんも一週間に一度やると、なんだかすっきりとして

また元気に一週間過ごせます。と言うお声をよく頂きます。

和ヨガには、本質の自分に戻るということが、なんとなく出来るようです。