8月だというのに、なんだか梅雨のようなお天気が続いております。
梅雨とちょっと違うのは、気温が高すぎることですかね。
皆様からだを壊さないようになつを乗り切りましょう。
今週のヨガ教室は、8月9日水曜日の自宅教室になります。
暑い夏もヨガで体調を整え、和ヨガの瞑想で心身ともにリラックスし、
本来の自分にもどしていきます。
他の教室の生徒さんも一週間に一度やると、なんだかすっきりとして
また元気に一週間過ごせます。と言うお声をよく頂きます。
和ヨガには、本質の自分に戻るということが、なんとなく出来るようです。
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