上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- -- l スポンサー広告 l top ▲
こんにちは。今日は飯能アッさらし~でのお教室でした。
霧雨のなか沢山の方にご参加頂きありがとうございます。
今日は呼吸に意識を向けながら、ゆったりとポーズ、呼吸法、瞑想を行いました。こんな天候の時は、自律神経も崩れやすくなり易いので呼吸で調えていきます。
そして、皆さんが安心するような瞑想を行います。
「安心していられる。」そう有りたいですね。

スポンサーサイト
2017.09.07 Thu l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲

コメント

コメントの投稿












       

トラックバック

トラックバックURL
→http://yuimarlu3wayoga.blog113.fc2.com/tb.php/107-76101a4a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。