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やっぱり和ヨガ 

きょうは、おとといの生徒さんが振り替えで和ヨガに

きて下さいました。今年三回目のレッスンです。

年始年末は、受験生が我が家にいるせいか

とても忙しく、年が明けてもすこ~しボーッと

している感じでしたが、和ヨガのレッスンを

私もインストラクトしてると、やはりピリッと

自分が戻って来たように思われます。

「和ヨガってやっぱりいいな~」

と思いました。

リラックスして、気持ちもすっきりしたし

体ももちろんすっきりします。

今年も和ヨガを楽しくやっていきたと思います。
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