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花ヨガ 阿里山カフェ! 

今日は、日高市にある阿里山カフェの別棟にあるお部屋にて私の師匠であるひらきヨガマスターの花ヨガに行って参りました。
花ヨガは、女性のためのヨガになっておりポーズも和ヨガより少しスキルアップしたものになっいるのですがしっかりとポーズ、呼吸法をしたあとに瞑想がマスターの優しい声となんだかしらないけど、ものすごーい安心感に包まれて行きます。悩んでいることも、どうでもいいやー!って感じ!
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