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1/29日(日曜日) メディカルフィットネス スタイル教室! 

今日の午後は13:00~ メディカルフィットネス スタイルでの教室でした。

今日もご参加ありがとうございます。さあ、今日も無理なく行っていきましょう。今日が初めてのヨガと言う方もいらしゃいましたが、体の固さは人それぞれまずは、自分に優しくご自分のペースでやっていきましょうね✨

あとは、和ヨガのオリジナル瞑想でゆったりとしてくださいませ。

では、また来週~🎵
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