今日は、午前1030~12:00迄の自宅教室での和ヨガでした。今日も良いお天気でしたが、昨日が20℃近くあったので風が冷たく感じてしまいました。何しろ、沖縄生まれ沖縄育ちですから。

さあ、今日もゆったりと午前中の暖かい日を浴びながら気持ちよーく行うことができました。

あさの寒さで硬くなった体と心を揺る~く伸ばして行きます。硬い日は、あまり無理をせず少し時間をかけながら緩めていきましょう。

では、また~☺
スポンサーサイト
2017.01.31 Tue l 和ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲

コメント

コメントの投稿












       

トラックバック

トラックバックURL
→http://yuimarlu3wayoga.blog113.fc2.com/tb.php/89-5ef980e9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)